SENTE-SE PRETTY FIT?

O Exercício Físico é a minha paixão!

Adoro contagiar pessoas a terem uma vida mais saudável e a serem felizes com o seu corpo.

O movimento e a energia são as melhores forças de expressão do corpo humano quando está feliz!

Palavras para quê…. Vamos treinar?!
Em casa, no jardim, na praia, na rua ou no ginásio…. Tudo é válido, tudo é treino! O importante é dar o 1º passo!

A minha missão é ajudar-vos a treinar de forma saudável, com dicas para melhorarem a vossa qualidade de vida, até se sentirem PRETTY FIT!

ACEITAM O DESAFIO?

Mafalda Antunes

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Como recuperar a forma física depois da gravidez? Este é o programa que te vai ajudar a treinar em segurança nesta etapa tão especial da tua vida.

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TESTEMUNHOS

Quando conheci a Mafalda, já ia regularmente ao ginásio, mas era um suplício. Depois, tudo mudou, a Mafalda percebeu os meus objetivos, as minhas dificuldades e reticências e preparou um plano (…) Não foi fácil, mas ela nunca desistiu, os resultados foram excelentes e, não menos importante, desta parceria também nasceu uma amizade.

Cristina Diamantino

Conheci a Mafalda quando estava no 2º trimestre de gravidez da minha 3ª filha. (…) Elaborou um programa de exercícios seguros e eficazes que me ajudou a atingir os meus objetivos de forma rápida. (…) Ela tem realmente paixão por aquilo que faz e consegue transmiti-lo em cada aula e em cada exercício (…) Recomendo vivamente!

Rita Appleton

A Mafalda é alguém que partilha o nosso compromisso e é uma fonte de motivação e energia nos momentos mais difíceis do treino. É isso que garante a obtenção de resultados e é nesse envolvimento com os nossos objectivos que treinar com ela faz a diferença!

Joana Fernandes, People Operations

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