Abril 2018

No próximo dia 5 de Maio vou estar numa das minhas lojas preferidas, a Organii Bio, com o meu workshop – Recuperação Pós Parto em 10 passos.

A minha missão é sem dúvida inspirar mulheres a celebrarem o seu corpo.
Mulheres reais que se preocupam com a sua saúde, o seu corpo e a sua felicidade.
Mulheres que provavelmente não querem ter um six pack ou as pernas super musculadas, mas que querem sentir-se mais bonitas e saudáveis. É este o conceito PrettyFit.

Quando nasce um bebé parece que o tempo voa e que o controlo da organização do tempo foge.
Os dias de uma recente mãe são a 1000 à hora e descanso não é a palavra de ordem. Mas não é realista ambicionar ter tudo organizado/controlado para então poderes tratar de ti.
Também tenho as minhas lutas diárias para conseguir fazer os meus treinos, por vezes escolho um jantar de pizza no lugar das refeições saudáveis e nem sempre me sinto bonita ou feliz com o meu corpo. E… está tudo certo!

Neste Workshop, pensado para grávidas e mães, vou abordar a recuperação do parto através de uma estratégia de 10 passos, simples e tangíveis de integrar depois de o bebé nascer.
Nesta fase pós parto, a natureza está a favor de toda a recuperação da mulher. Adoptando as estratégias certas os resultados desta recuperação nada melhor do que ajudá-la. Os resultados só podem ser fantásticos.

Vai ainda estar disponível um pacote especial para quem quiser explorar os temas abordados de uma forma personalizada através de uma sessão online individual comigo.


Workshop: 30€
WorkShop + Sessão Online: 55€

Inscrições através da Organii Bio: lojaorganii@organii.com

As vagas são limitadas.

 

#LetsBePrettyFit #MafaldaAntunes #HealthCoach