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A Mónica talvez seja um pouco exagerada nos elogios que faz à sua Personal Trainer. 🙂

Já a sua entrega ao treino e aos constantes desafios que lhe coloco, fazem dela um enorme exemplo de perseverança e superação.

“Digamos que não me vou prender tanto a elogiar as excelentes competências e conhecimentos muito atualizados da Mafalda sobre motricidade humana, alimentação/nutrição, corpo (saber o nome de cada musculozinho) mas vou antes realçar a capacidade intuitiva de saber ler as suas alunas como nunca vi!

Para mim estes dois meses e pico de PT tem sido uma viagem fantástica. Uma viagem de introspecção sobre a minha atitude perante o exercício físico e a minha capacidade de mudar o meu estilo de vida. É aqui que a Mafalda também põe o dedo na ferida… e muito bem! Ter aliado a tudo o resto (sabedoria, competência, profissionalismo, entusiasmo, humor) esta enorme capacidade de perceber as suas/seus alunas/alunos e como as/os motivar é de facto único!

Conheço-me melhor graças à Mafalda! Obrigada por tudo… e sinto-me mais leve, a melhorar a forma física, a comer melhor… Uma última coisa: recomendo vivamente a Mafalda também por ser a autora dos melhores alongamentos assistidos do universo!! Saímos desses alongamentos com vontade de fazer ultra maratonas no deserto do Saara! É que é limpinho!!”

 

#letsbeprettyfit #mafaldaantunespersonaltrainer

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