Programa de Recuperação Pós Parto

No meu Programa de Recuperação Pós Parto, vou abordar a recuperação do parto através de uma estratégia do exercício físico e hábitos de vida saudáveis, simples e tangíveis de integrar depois de o bebé nascer.

Nesta fase pós parto, a natureza está a favor de toda a recuperação da mulher. Adoptando as estratégias certas, os resultados desta recuperação só podem ser fantásticos.

Este Programa de 6 semanas inclui:

1 treino semanal presencial (40min treino+ 20min teórico)
Avaliação inicial individual via Skype ou FaceTime
Grupo até 8 pax máximo

Inicio 7 de Junho
5ª Feira das 11H00 às 12H15
Local: às 9 na academia, em Alvalade

Inscrições para: info@prettyfit.pt

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